Bewegt, gedacht, gelacht
Bewegung und Tanzelemente zu Musik.
Die Kombination von Bewegen und Denken ist die beste Art, unsere körperliche und geistige Fitness zu stärken und zu erhalten.
In der Kombination von Tanzelementen und abwechslungsreicher Musik verbessert leichte Gymnastik die Koordination und Standfestigkeit.
Kleine Übungseinheiten aktivieren dabei das Gedächtnis.
Aus den vielfältigen Übungen wird Lebensfreude gewonnen aber auch die körperliche und geistige Fitness im Alltag gesteigert.
Kurs SE.24
Donnerstags · 16.01.–03.04.2025
10:00–11:00 Uhr
Kursleitung:
Vida Leo (Zertifizierte Tanz- und Gedächtnistrainerin)
Kosten:
72 Euro (12 Einheiten)
Leichte Gymnastik mit Musik