Nett kann ich auch – bringt aber häufig nichts

Es fällt besonders Frauen schwer, zu akzeptieren, dass sie nicht jedermanns Liebling sein können. Aber wer immer nur nett und angepasst ist, verlernt auf die eigenen Bedürfnisse zu hören und verleugnet oft auch seine Werte. Für die Karriere ist dies eher hinderlich und der Druck, immer „Everybody´s Darling“ zu sein, kann auf die Dauer sogar psychisch krank machen.

In diesem Workshop finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen und üben freundlich, aber konsequent Ihre Position zu vertreten und die eigenen Grenzen zu wahren.

Inhalt

• Mein Wertesystem

• Wahrnehmung eigener Grenzen und Bedürfnisse

• Sich positiv und gelassen abgrenzen

• Umgang mit eigenen Ängsten und Schuldgefühlen

• Schwierige Situationen meistern

Ihr Nutzen ...

• Selbstschutz üben
• Lernen, Grenzen zu setzen
• Konflikte besser aushalten